Author: Amit Thapliyal
आज के दौर में जब फिटनेस प्राथमिकता बन चुकी है, लोग केवल “क्या खाएं” नहीं, बल्कि “कब खाएं” पर भी जोर देने लगे हैं। इसी सोच से जुड़ा है एक लोकप्रिय तरीका — इंटरमिटेंट फास्टिंग, जो तेजी से लोगों की रुचि का केंद्र बनता जा रहा है। यह कोई डाइट प्लान नहीं, बल्कि खाने का एक विशेष पैटर्न है, जिसमें उपवास और भोजन के समय को रणनीतिक रूप से बांटा जाता है। इस फास्टिंग सिस्टम को वजन घटाने, मेटाबॉलिज्म बेहतर करने और संपूर्ण स्वास्थ्य सुधारने के लिए अपनाया जा रहा है। लेकिन इसके लाभों के साथ कुछ जोखिम भी हैं,…
3080 वर्ग फीट सम्पति पुनः बुजुर्ग दम्पति के नाम देहरादून— एक संवेदनशील मामले में बुजुर्ग दंपति को उनकी संपत्ति वापस दिलाते हुए देहरादून के जिलाधिकारी सविन बंसल ने न्याय का सशक्त उदाहरण पेश किया है। अपने बेटे द्वारा गिफ्ट डीड के तहत मिली संपत्ति पर कब्जा कर उन्हें घर से निकालने के मामले में डीएम ने न सिर्फ गिफ्ट डीड को रद्द किया बल्कि संपत्ति को पुनः बुजुर्ग दंपति के नाम दर्ज करने का आदेश भी पारित कर दिया। दरअसल, बुजुर्ग परमजीत सिंह ने अपनी 3080 वर्गफुट की संपत्ति — जिसमें दो बड़े हॉल शामिल हैं — गिफ्ट डीड के…
ट्रंप के दावे पर मचा बवाल, कांग्रेस ने पीएम मोदी से माँगा जवाब नई दिल्ली। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के एक हालिया बयान ने भारतीय राजनीति में हलचल मचा दी है। ट्रंप ने दावा किया कि उनके हस्तक्षेप के चलते ही भारत और पाकिस्तान के बीच संघर्षविराम संभव हो सका। इसके जवाब में कांग्रेस ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्र सरकार पर तीखा हमला बोला है। पार्टी का आरोप है कि पीएम मोदी ने व्यापारिक हितों के लिए देश के सम्मान से समझौता किया है। कांग्रेस महासचिव जयराम रमेश ने कहा कि संसद के मानसून सत्र से ठीक पहले ट्रंप का…
देहरादून—राष्ट्रीय सांख्यिकी कार्यालय (NSO), क्षेत्र संकार्य प्रभाग, क्षेत्रीय कार्यालय देहरादून द्वारा “राष्ट्रीय प्रतिदर्श सर्वेक्षण की 75वीं वर्षगांठ” के उपलक्ष्य में देहरादून स्थित The Institute of Engineers (India) के ऑडिटोरियम में एक राष्ट्रव्यापी क्विज प्रतियोगिता “ANVESHA 2.0 – Nationwide Quiz Contest on Official Statistics” का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ उप महानिदेशक केदार नाथ वर्मा ने प्रतिभागियों और अतिथियों का स्वागत कर NSO की भूमिका और कार्य प्रणाली पर प्रकाश डालते हुए किया। उन्होंने राष्ट्रीय प्रतिदर्श सर्वेक्षण की 75वीं वर्षगांठ की बधाई दी। विशिष्ट अतिथि श्रीमती सुनीता भास्कर, अपर महानिदेशक (मुख्यालय, नई दिल्ली) ने देश के विकास में सांख्यिकी आंकड़ों…
देहरादून- आदरणीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी के पर्यावरण संरक्षण हेतु प्रेरणादायी आह्वान को आत्मसात करते हुए खटीमा में ‘एक पेड़ माँ के नाम’ अभियान के अंतर्गत पूज्य माताजी के साथ वृक्षारोपण किया।
धार्मिक स्थल को बताया आध्यात्मिक केंद्र, प्रदेशवासियों की सुख-समृद्धि की कामना की नानकमत्ता। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने अपने एक दिवसीय जनपद भ्रमण के दौरान उधमसिंह नगर के पावन नानकमत्ता साहिब गुरुद्वारा पहुंचकर मत्था टेका और प्रदेशवासियों के सुख-समृद्धि के लिए कामना की। उन्होंने गुरुद्वारे में दर्शन कर शांत वातावरण में कुछ समय व्यतीत किया एवं सिख परंपराओं और संतों की शिक्षाओं को नमन किया। इस अवसर पर मुख्यमंत्री ने गुरुद्वारे में उपस्थित छोटे बच्चों से आत्मीय संवाद किया, उन्हें स्नेहपूर्वक आशीर्वाद दिया और शिक्षा व सेवा की भावना को जीवन में अपनाने की प्रेरणा दी। बच्चों के…
180 मीटर में भूस्खलन से सड़क बार-बार हो रही बाधित, लोनिवि को डीपीआर तैयार करने के आदेश देहरादून। जिलाधिकारी सविन बंसल ने विकासनगर से चकराता तक विभिन्न क्षेत्रों का स्थलीय निरीक्षण कर आपदा प्रबंधन की तैयारियों का जायजा लिया। मानसून के चलते लगातार हो रहे भूस्खलनों को देखते हुए उन्होंने कई अहम निर्णय मौके पर ही लिए। जजरेट स्लाइड जोन को मिली विशेष स्वीकृतिकालसी-चकराता मोटर मार्ग पर जजरेट के खतरनाक स्लाइड जोन का निरीक्षण करते हुए डीएम बंसल ने आपदा अधिनियम के तहत विशेष शक्तियों का प्रयोग करते हुए मौके पर ही वन भूमि हस्तांतरण की स्वीकृति दे दी। उन्होंने…
सिन्धु घाटी सभ्यता की स्क्रिप्ट का किया जाए अनुवाद देहरादून। हमारे देश में अनेकों ऐसे ऐतिहासिक स्थल हैं जिन पर शोध किया जाना आवश्यक है। इतना ही नहीं इन स्थानों पर अंकित लिपी का हमारी सभ्यता एवं संस्कृति के दृष्टिकोण से अनुवाद किया जाना भी बेहद जरूरी है। उक्त बात प्रदेश के पर्यटन, धर्मस्व, संस्कृति, लोकनिर्माण, सिंचाई, पंचायतीराज, ग्रामीण निर्माण एवं जलागम, मंत्री सतपाल महाराज ने केन्द्रीय पर्यटन एवं संस्कृति मंत्री गजेन्द्र सिंह शेखावत को लिखे एक पत्र के माध्यम से कही है। उन्होंने केन्द्रीय मंत्री शेखावत से कहा है कि सिन्धु घाटी की सभ्यता के स्क्रिप्ट का अनुवाद करवाया…
देहरादून। चिकित्सा विज्ञान की दिशा में श्री महंत इन्दिरेश अस्पताल, देहरादून ने एक और उल्लेखनीय उपलब्धि हासिल की है। अस्पताल में दिमाग में खून का थक्का क्रोनिक सबड्यूरल हेमेटोमा (Chronic Subdural Hematoma) जमने की जटिल स्थिति का इलाज आधुनिकतम तकनीक मिडिल मेनिंजियल आर्टरी एम्बोलाइजेशन (MMAE) द्वारा किया गया। श्री महंत इन्दिरेश अस्पताल के न्यूरोसर्जरी विभागाध्यक्ष प्रोफेसर डॉ. महेश रमोला के नेतृत्व में दो मरीजों पर इस नवीनतम तकनीक से सफल प्रोसीजर किए गए। यह प्रोसीजर पारंपरिक सर्जरी की तुलना में ज्यादा सुरक्षित और न्यूनतम इनवेसिव है। श्री महंत इन्दिरेश अस्पताल के चेयरमैन श्रीमहंत देवेन्द्र दास जी महाराज ने इस सफलता…
अल्मोड़ा और नैनीताल जनपद में पार्टी समर्थित उम्मीदवारों के पक्ष में किया प्रचार अल्मोड़ा/नैनीताल। कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने शुक्रवार को नैनीताल और अल्मोड़ा जनपदों में पार्टी समर्थित जिला पंचायत सदस्य उम्मीदवारों के समर्थन में चुनाव प्रचार किया। इस दौरान वे दो जनसभाओं और रोड शो में शामिल हुई। नैनीताल जनपद के गरम पानी मंडल के अंतर्गत खैरना में भवाली गांव सीट से जिला पंचायत सदस्य पद के लिए पार्टी समर्थित उम्मीदवार रोहित कुमार आर्या के समर्थन में रोड शो और जनसभा में हिस्सा लिया। इस अवसर पर कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने जनता से पंचायत चुनाव में भाजपा समर्थित…