Author: Amit Thapliyal
स्वस्थ शरीर के लिए पौष्टिक खान-पान की तरह ही अच्छी नींद भी जरूरी है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों की नींद पूरी नहीं होती है उन्हें समय के साथ कई प्रकार की गंभीर बीमारियों घेर लेती हैं। यहां तक कि एक रात भी नींद पूरी न होने के कारण आप अगले दिन थकान-कमजोरी, चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। वयस्कों को रात में 6-8 घंटे की निर्बाध नींद लेने की सलाह दी जाती है। क्या आप रोज रात को अपनी नींद पूरी कर पा रहे हैं? स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने एक अध्ययन में सभी लोगों…
पहले ही दिन डोनाल्ड ट्रंप 100 से अधिक कार्यकारी आदेशों पर करेंगे हस्ताक्षर राष्ट्रपति के तौर पर होगा उनका यह दूसरा कार्यकाल मुकेश अंबानी और उनकी पत्नी नीता अंबानी ट्रंप के निजी बुलावे पर पहुंचे अमेरिका वाशिंगटन। डोनाल्ड ट्रंप अमेरिका के 47वें राष्ट्रपति के रूप में शपथ लेंगे। राष्ट्रपति के तौर पर यह उनका दूसरा कार्यकाल होगा। पहले ही दिन वह अपने ओवल ऑफिस में 100 से अधिक कार्यकारी आदेशों पर हस्ताक्षर करेंगे। इनका मुख्य मकसद उनके चुनावी वादों को पूरा करना है। भारतीय समय के अनुसार रात 9:30 बजे 78 वर्षीय ट्रंप राष्ट्रपति पद की शपथ लेंगे। उन्हें अमेरिका के…
पूर्व सीएम हरीश रावत और सूर्यकांत धस्माना ने रैली में की शिरकत यमुना कालोनी वार्ड 33 से हें कांग्रेस की उम्मीदवार देहरादून। नगर निगम देहरादून का चुनाव 23 जनवरी को होना है। चुनाव प्रचार चरम पर हैं। ऐसे में प्रत्याशी मतदाताओं को लुभाने के लिए हरसंभव प्रयास कर रहे हैं। प्रत्याशी घर-घर और गली-गली जाकर मतदाताओं से जनसंपर्क कर वोट मांग रहे हैं। यमुना कालोनी वार्ड 33 से कांग्रेस उम्मीदवार सुमित्रा ध्यानी ने आज वार्ड में एक रैली निकाली। इस रैली में बड़ी संख्या में कांग्रेस समर्थकों ने भाग लिया। रैली में पूर्व मुख्यमंत्री हरीश रावत और कांग्रेस के वरिष्ठ…
पूर्व सीएम हरीश रावत और सूर्यकांत धस्माना ने रैली में की शिरकत यमुना कालोनी वार्ड 33 से हें कांग्रेस की उम्मीदवार देहरादून। नगर निगम देहरादून का चुनाव 23 जनवरी को होना है। चुनाव प्रचार चरम पर हैं। ऐसे में प्रत्याशी मतदाताओं को लुभाने के लिए हरसंभव प्रयास कर रहे हैं। प्रत्याशी घर-घर और गली-गली जाकर मतदाताओं से जनसंपर्क कर वोट मांग रहे हैं। यमुना कालोनी वार्ड 33 से कांग्रेस उम्मीदवार सुमित्रा ध्यानी ने आज वार्ड में एक रैली निकाली। इस रैली में बड़ी संख्या में कांग्रेस समर्थकों ने भाग लिया। रैली में पूर्व मुख्यमंत्री हरीश रावत और कांग्रेस के वरिष्ठ…
प्रदेश को प्रधानमंत्री मोदी कई नई योजनाओं की देंगे सौगात देहरादून। 38वें राष्ट्रीय खेलों के शुभारंभ पर 28 जनवरी को उत्तराखंड आ रहे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी कई नई योजनाओं की भी सौगात देंगे। पीएम राज्य के पहले खेल विश्वविद्यालय और महिला स्पोर्ट्स कॉलेज का शिलान्यास करेंगे। प्रदेश सरकार और खेल विभाग राष्ट्रीय खेलों व पीएम आगमन की तैयारियों को अंतिम रूप देने में जुटा हुआ है। खेल विभाग के अधिकारियों का कहना है कि हालांकि अभी प्रधानमंत्री के कार्यक्रम को लेकर प्रधानमंत्री कार्यालय से मिनट टू मिनट जारी नहीं हुआ, लेकिन इस दिन प्रधानमंत्री करीब चार से पांच घंटे देहरादून…
30 फीट ऊंची लपटें उठीं, धमाकों से दहला मेला प्रयागराज। हिन्दू धर्म का सबसे बड़ा महायज्ञ यानी महाकुंभ प्रयागराज में हो रहा है। इस महाकुंभ का हिस्सा बनने के लिए दुनिया भर से लोग एकत्रित हो रहे है। वहीं रविवार को महाकुंभ से आग लगने की खबर सामने आई। महाकुंभ मेला क्षेत्र के सेक्टर 19 में श्रीकरपात्र धाम वाराणसी और गीता प्रेस गोरखपुर के शिविर में आग लगने से 280 कॉटेज जलकर राख हो गए। इन कॉटेजों में रखे 13 एलपीजी सिलिंडर भी आग की चपेट में आ गए। जिनके फटने से आग विकराल हो गयी जिससे अफरातफरी मच गई। इस…
खेल अवस्थापनाओं के संरक्षण के लिए भी जल्द तैयार की जाएगी नीति देहरादून। 38 वें राष्ट्रीय खेल कराने के लिए बीते सालों में हमने जो खेल सुविधाएं जुटायी है, उनसे प्रदेश खेल अवस्थापना के मामले में देश के अग्रणी राज्यों में शामिल हो गया है। खेल मंत्री रेखा आर्या का कहना है कि खेल सुविधाओं को सुरक्षित, संरक्षित और सुचारू रखने के लिए जल्द नीति बनाई जाएगी। राष्ट्रीय खेलों की आयोजन के लिए विभिन्न जनपदों के आयोजन स्थलों पर जो भी निर्माण या सुंदरीकरण कार्य चल रहे हैं वह सभी अगले तीन से चार दिन के भीतर संपूर्ण हो जाएंगे।…
मेयर पद के प्रत्याशी के समर्थन में रोड शो और जनसभा की अल्मोड़ा। अल्मोड़ा के नगर निगम बनने के बाद पहली बार हो रहे चुनावी समर में कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने भी दस्तक दी। कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने अल्मोड़ा की गलियों में वोट मांगे और एक जनसभा को भी संबोधित किया। खेल मंत्री रेखा आर्या ने माल रोड से शुरू करके कई गलियों और बाजारों में रोड शो किया और भाजपा प्रत्याशी अजय वर्मा के समर्थन की अपील की। इसके बाद राजपुर के रामलीला मैदान में आयोजित जनसभा में खेल मंत्री रेखा आर्या ने कहा कि नगर पालिका…
30 फीट ऊंची लपटें उठीं, धमाकों से दहला मेला प्रयागराज। हिन्दू धर्म का सबसे बड़ा महायज्ञ यानी महाकुंभ प्रयागराज में हो रहा है। इस महाकुंभ का हिस्सा बनने के लिए दुनिया भर से लोग एकत्रित हो रहे है। वहीं रविवार को महाकुंभ से आग लगने की खबर सामने आई। महाकुंभ मेला क्षेत्र के सेक्टर 19 में श्रीकरपात्र धाम वाराणसी और गीता प्रेस गोरखपुर के शिविर में आग लगने से 280 कॉटेज जलकर राख हो गए। इन कॉटेजों में रखे 13 एलपीजी सिलिंडर भी आग की चपेट में आ गए। जिनके फटने से आग विकराल हो गयी जिससे अफरातफरी मच गई। इस…
प्रदेश को प्रधानमंत्री मोदी कई नई योजनाओं की देंगे सौगात देहरादून। 38वें राष्ट्रीय खेलों के शुभारंभ पर 28 जनवरी को उत्तराखंड आ रहे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी कई नई योजनाओं की भी सौगात देंगे। पीएम राज्य के पहले खेल विश्वविद्यालय और महिला स्पोर्ट्स कॉलेज का शिलान्यास करेंगे। प्रदेश सरकार और खेल विभाग राष्ट्रीय खेलों व पीएम आगमन की तैयारियों को अंतिम रूप देने में जुटा हुआ है। खेल विभाग के अधिकारियों का कहना है कि हालांकि अभी प्रधानमंत्री के कार्यक्रम को लेकर प्रधानमंत्री कार्यालय से मिनट टू मिनट जारी नहीं हुआ, लेकिन इस दिन प्रधानमंत्री करीब चार से पांच घंटे देहरादून…