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प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए बेहद जरूरी है। ये मसल्स के टिश्यू की रिपेयरिंग और रखरखाव में मदद करता है।…

आज के डिजिटल जमाने में आंखों की थकावट या तनाव एक आम शिकायत है. जो अक्सर लंबे समय तक स्क्रीन…

आजकल खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढऩा और मोटापा आम समस्या बन चुकी है. इसकी वजह से…

गर्मियों के मौसम में हम सभी को आइसक्रीम खाना काफी पसंद होता है। अक्सर आपने सुना होगा कि ज्यादा गर्मी…

बच्चे का पहला दूध का दांत निकलते ही ब्रश करना शुरू करना जरूरी है। कई लोगों को यह पढक़र आश्चर्य…