Author: Amit Thapliyal
इन दिनों लोग वजन को नियंत्रित रखने के लिए कीटो डाइट का पालन करते हैं, जो असल में फायदेमंद होती है। यह एक लोकप्रिय डाइट है, जो उच्च वसा और कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थों पर केंद्रित होती है। कार्ब को घटाने से शरीर कीटोसिस की स्थिति में आ जाता है, जिसके कारण वजन घटाने में मदद मिलती है। आप इस डाइट का पालन करते समय ये 5 स्नैक्स खा सकते हैं। एवोकाडो आप अपने कीटोसिस के स्तर को बनाए रखने और ऊर्जा को बढ़ाने के लिए एवोकाडो खा सकते हैं। इसमें अच्छी मात्रा में स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा और फाइबर…
पल्ली में लेटाकर ले जाया जा रहा था 12 किमी दूर सड़क मार्ग तक सड़क की सुविधा न होने से गांव तक नहीं पहुंच पायी एंबुलेंस टिहरी। सड़क की सुविधा नहीं होने से नरेंद्रनगर ब्लॉक के नौडू गांव की महिला का आधे रास्ते में जंगल में ही प्रसव हो गया। गांव की महिलाएं उसे 12 किमी दूर सड़क मार्ग तक पहुंचाने के लिए पल्ली में लेटाकर ले जा रहीं थीं। सड़क से करीब पांच किमी पहले लंबधार के पास जंगल में ही महिला ने बच्चे काे जन्म दे दिया। हालांकि, जच्चा-बच्चा दोनों स्वस्थ हैं। ग्रामीणों ने कहा कि सड़क की…
चार दिवसीय छठ महापर्व का हुआ समापन चारों ओर रही छठी मईया और सूर्य देवता के जयकारों की गूंज देहरादून। ‘उग हे सूरज देव, भइल भिनसरवा… अरघ के रे गेरवा, पूजन के रे बेरवा हो’… उत्तराखंड में छठ घाटों पर भोर से ही हर किसी की जुबां पर यही गीत सुनाई दिया। छठ व्रतियों ने उदीयमान सूर्य को अर्घ्य दिया। पहाड़ से मैदान तक श्रद्धालुओं ने उगते सूर्य को अर्घ्य देकर सुख-समृद्धि की कामना की। उगते सूर्य को अर्घ्य देने के साथ ही चार दिवसीय छठ महापर्व का समापन हो गया। महिलाओं ने छठी मईया की पूजा कर सूर्य देवता…
तीन हवाई सेवाओं का वर्चुअल उद्घाटन राज्य में उड़ान योजना के तहत बन रहे हैं 18 हेलीपोर्ट्स देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने उत्तराखण्ड हवाई सम्पर्क योजना के तहत सहस्त्रधारा (देहरादून) से जोशियाडा (उत्तरकाशी) और सहस्त्रधारा (देहरादून) से गौचर (चमोली) के लिए हेलीकॉप्टर सेवा एवं दिल्ली से पिथौरागढ़ विमान सेवा का सीएम आवास से वर्चुअल शुभारंभ किया। इस मौके पर उन्होंने कहा कि हवाई सेवाएं, राज्य के विकास में मील का पत्थर साबित होने जा रही हैं, इसलिए सरकार उड़ान योजना के तहत 18 स्थानों पर हेलीपोर्टस का निर्माण कर रही है। मुख्यमंत्री धामी ने इन सेवाओं को प्रारंभ करने…
चेतन उपाध्याय इस दीपावली पर पटाखे के कारण देश में जो कुछ हुआ हैं, उनमें से ज्यादातर में हिन्दू बनाम हिन्दू का मामला है। और निष्कर्ष है कि पटाखों के चलते हिंसा और हत्या के ज्यादातर मामलों में, लड़ाई हिन्दू बनाम हिन्दू की है। कोई 8वीं पास विद्यार्थी भी इंटरनेट पर ये सारे सबूत देख सकता है। यानी कि पटाखों ने हिन्दुओं को आपस में ही बँटने पर मजबूर कर दिया है। हालांकि यह भी सच है कि धर्म विरोधी का तमगा मिल जाने के डर से अधिकाँश लोग इस सबको चुपचाप सह लेते हैं। दूसरी बात यह है कि…
नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज वन रैंक वन पेंशन (ओआरओपी) योजना के दस वर्ष पूरे होने पर इसे हमारे सैनिकों और पूर्व-सैनिकों के साहस और बलिदान के प्रति एक श्रद्धांजलि बताया। उन्होंने कहा कि ओआरओपी को लागू करना एक लंबे समय से चली आ रही मांग को पूरा करने और हमारे नायकों के प्रति देश की कृतज्ञता को दर्शाने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम था। मोदी ने सोशल मीडिया प्लेटफार्म ‘एक्स’ पर लिखा: “आज ही के दिन, #OneRankOnePension (ओआरओपी) लागू किया गया था। यह हमारे उन सैनिकों और पूर्व-सैनिकों के साहस और बलिदान के प्रति एक श्रद्धांजलि है,…
नई दिल्ली: केंद्रीय वाणिज्य एवं उद्योग मंत्री पीयूष गोयल ने नई दिल्ली में ईईपीसी इंडिया के 70वें वर्षगांठ समारोह का शुभारंभ किया और इस अवसर पर संगठन के नए प्रतीक चिन्ह (लोगो) का अनावरण किया। वाणिज्य एवं उद्योग राज्य मंत्री जितिन प्रसाद भी इस कार्यक्रम में उपस्थित रहे। अपने संबोधन में गोयल ने अनुपालन बोझ को कम करने और कारोबार को सरल बनाने के लिए सरकार के प्रयासों पर प्रकाश डाला। भारत के इंजीनियरिंग निर्यात को विश्व में अग्रणी बनाने की आवश्यकता गोयल ने कहा कि भारत को विकसित राष्ट्र बनाने के लिए इंजीनियरिंग सेक्टर का उन्नत और स्थायी भविष्य…
ब्रैम्पटन, कनाडा: ब्रैम्पटन के एक हिंदू मंदिर ने अपने पुजारी को निलंबित कर दिया है, जिसे खालिस्तानी प्रदर्शनकारियों से जुड़ी झड़प के दौरान हिंसक बयानबाजी को बढ़ावा देने का आरोप लगा है। हिंदू सभा मंदिर के अध्यक्ष मधुसूदन लामा ने पुजारी के खिलाफ यह कार्रवाई की है। 3 नवंबर की घटना 3 नवंबर को ब्रैम्पटन में मंदिर के बाहर खालिस्तानी झंडे लेकर प्रदर्शनकारियों और मंदिर समर्थकों के बीच झड़प हुई। खालिस्तानी हमले के बाद मंदिर के बाहर समुदाय के साथ एकजुटता में भारी भीड़ जमा हो गई। मेयर की प्रतिक्रिया ब्रैम्पटन के मेयर पैट्रिक ब्राउन ने हिंसा की निंदा करते…
पूर्णिया: बिहार के निर्दलीय सांसद पप्पू यादव को कथित तौर पर कुख्यात लॉरेंस बिश्नोई गिरोह से जान से मारने की धमकी मिली है। यह पहली बार नहीं है; यादव को पहले भी इसी तरह की धमकियां मिल चुकी हैं। हाल ही में सामने आए एक ऑडियो क्लिप में कॉल करने वाले ने उन्हें चेतावनी दी थी कि अगर वह बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान से जुड़े मामलों से दूर नहीं रहते हैं, तो उनकी जान खतरे में पड़ जाएगी। बिहार पुलिस ने इससे पहले 2 नवंबर को दिल्ली से महेश पांडे नाम के एक व्यक्ति को गिरफ्तार किया था, जिसने कथित…
नई दिल्ली: प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने गुरुवार, 7 नवंबर को अमेज़ॅन और फ्लिपकार्ट जैसे ई-कॉमर्स दिग्गजों के कारोबार से जुड़े कुछ वेंडरों के खिलाफ फेमा के तहत जांच के तहत छापेमारी की। सूत्रों के अनुसार, केंद्रीय एजेंसी ने इन वेंडरों के लगभग 20-21 ठिकानों पर तलाशी ली है। अधिकारियों ने बताया कि भारतीय प्रतिस्पर्धा आयोग की एंटीट्रस्ट जांच में पाया गया है कि अमेज़ॅन और फ्लिपकार्ट ने चुनिंदा विक्रेताओं को प्राथमिकता देकर और उत्पादों पर भारी छूट देकर प्रतिस्पर्धा कानूनों का उल्लंघन किया है, जिससे अन्य कंपनियों को नुकसान हुआ है। सूत्रों के अनुसार, यह छानबीन दिल्ली, गुरुग्राम, हैदराबाद और…